1、夏季一周食谱安排表：（星期一）早点：豆浆、馒头中餐：牛肉炒年糕、罗宋汤（番茄、土豆、酸菜）水果：桔子午点：南瓜百合粥。
2、夏季食谱 第一，经常用玉米。菜名：玉米片粥。材料：玉米片50克，大米100克。做法：先把米洗干净，煮粥，粥好了再加入玉米片，煮一会儿。功效：玉米中镁的含量较高，镁是降低血液胆固醇的主要催化剂。
3、多种谷类掺着吃比单吃一种好，特别是以玉米或高粱为主要食物时，应当更重视搭配一些其他的谷类或豆类食物；蔬菜水果中富含维生素和膳食纤维等，每天应当大量摄取。但蔬菜和水果终究是两类食物，各有优势，不能完全相互替代。
在2021年欧洲杯半决赛中，法国队以0：2的比分输给了对手，这一失利引发了一系列暴力事件。数千名球迷聚集在巴黎市中心的街道上，引发了与警察的冲突。
在2021年8月23日晚上，巴黎的街头发生了一场严重的骚乱。这场骚乱是由一群足球球迷引发的，他们为了庆祝巴黎圣日耳曼队赢得欧洲冠军联赛而聚集在了街头。
在2018年世界杯决赛中，法国队以4：2的比分击败克罗地亚队，夺得了世界杯冠军。这一胜利引发了法国球迷的狂欢和庆祝，但同时也引发了一系列的骚乱和暴力事件。
引起了骚乱。据报道，数百名球迷聚集在香榭丽舍大街上，燃放烟花、丢掷石块和瓶子，还有人试图攀爬灯柱和广告牌。警方出动水炮车驱散暴力群众，但是仍有数十人被捕。
日凌晨，在大巴黎输给拜仁无缘欧冠大耳朵杯后，巴黎街头爆发了大规模骚乱。2019-2020赛季欧洲足球冠军联赛决赛当地时间23日晚在葡萄牙里斯本举行，法甲巴黎圣日耳曼队0比1不敌德甲拜仁慕尼黑队，未能夺冠。
《Three Lions》的确是为足球量身定制，英格兰被称为三狮军团，歌曲就叫“三狮之歌”；当年欧洲杯宣传语是“足球回家”（Footballs ing home），这句妙语正是歌曲的副歌。
赛事的吉祥物是特利克斯和菲利克斯。最终，西班牙在决赛以1–0击败了德国，夺得冠军。
从现2008年欧洲杯辉煌并不是梦！意大利在等待。卫冕冠军未免现在有点力不从心。岁月不饶人。很多上界冠军队的成员也顶不住岁月洗礼。纷纷退役和离开。
特利克斯和菲利克斯2008年欧洲杯的吉祥物是一对双胞胎——特利克斯（Trix）和菲利克斯（Flix）。这对双胞胎的前卫发型是模仿2008年欧洲杯联合主办国奥地利和瑞士境内的山脉而设计的。
在冠军欧洲中，有一期是皮雷的专辑，不知道里面用的背景音乐 1 Day Of Your Beliefs- Amorphis天下足球片尾曲 很长一段时间是天下足球的背景音乐音乐声渐渐一个蓄势的过程，最终爆发，十分有张力。
1、北京时间6与19日0时（法国当地时间18日18时），欧洲杯F组第2轮在马赛先赛1场，匈牙利1比1平冰岛，2战积4分，冰岛2连平。上半时，匈牙利40岁门将基拉利失误，吉尔维-西古德森点球破门。
2、北京时间2016年6与19日0时（法国当地时间18日18时），法国欧洲杯F组第2轮在马赛先赛1场，匈牙利1比1平冰岛，2战积4分，冰岛2连平。上半时，匈牙利40岁门将基拉利失误，吉尔维-西古德森点球破门。
3、冰岛1比1战平匈牙利。北京时间2016年6月19日凌晨0时，2016年欧洲杯小组赛E组第二比赛日的一场较量，在马赛的韦洛德罗姆球场，冰岛1-1战平匈牙利。第33分钟，古德蒙德森单刀球被匈牙利老门将基拉利扑出。
“飞驴”切沃是意甲一支特别的小球会，他们在意甲处子赛季的表现震惊了所有人，最终获得联赛第五。当年德尔内里的球队有很多让人印象深刻的悍将，例如莱罗塔列、佩罗塔和科拉迪，当然还有效力球队多年的卢西亚诺和身披10号的门将卢帕特利。
独狼的11号——罗马里奥（巴西） 94年的世界杯，罗马里奥和贝贝托组成了巴西队的魔鬼锋线，帮助巴西队夺回久违的世界冠军，自己也获得了最佳球员的称号。
而在1982年，当时巅峰的马拉多纳登陆欧洲联赛，然后转会西甲豪门巴塞罗那，但是可惜的是马拉多纳仅仅在这里只待了2个赛季，于是就转会到意甲那不勒斯俱乐部。
卡卡相信，是耶稣的力量让他康复，并且有了今天的成就，每次进球后他双手指天感谢耶稣的恩赐，04年随AC米兰称雄意甲后，他穿着一件特意准备的庆祝短衫，上写“我属于耶稣”。
帕尔马、桑普、那不勒斯、佛罗伦萨）都有冲击意甲冠军的实力，而且在80年代后期到90年代中期每年都能占据欧洲三大杯的决赛名额之一，意甲堪称小世界杯。由于“球队这个词在意大利语中是阴性，所以国内索性翻译成意甲七姐妹。
他们分别处在世界足坛最辉煌的那些年，马拉多纳可是单挑尤文双雄、ac三剑客、国米三驾马车的，并且拿过两个意甲冠军，这绝不是单靠运气呀。
