1、手法治疗 （1）患者取坐位，术者立于患侧术者一手握其患肢的手掌，另一手大拇指、食指从肩部起运用“缕法”缓缓向下缕顺，缕时，每隔一段缕捏1次，以达到理筋分筋之目的。
2、平时用滴双氧水，再涂点红药水，保持干燥，切勿沾水。如果创面不大。比赛前可以用含有药物的创可贴，防止跑步时伤口二次受损；如果创面较大就好不要跑步，如果要跑最好去医院包扎下。
3、正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都是物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
东道主法国2比0淘汰德国，将与葡萄牙争夺冠军。
法国终结1958年以来大赛不胜德国的历史，德国欧洲杯6战东道主首次告负，1966年世界杯负于英格兰后大赛10战东道主首负。法国1958年赢得两队首次世界杯交锋，此后大赛从未击败德国（3场世界杯）。
随后，德国队试图扳平比分，但法国队的防守非常稳健，一直保持着领先优势。最终，法国队以1：0的比分获胜，成功晋级到下一轮比赛。
年欧洲杯德国队VS法国队并不是四分之一决赛，而是半决赛的一场比赛。比赛时间是北京时间7月8日凌晨3点，比赛结果是德国0：2法国。
北京时间2016年07月08日凌晨3点欧洲杯半决赛：德国0-2法国，法国晋级决赛，将与葡萄牙争夺冠军。45+2法国队安东尼-格列兹曼打进点球，72法国队安东尼-格列兹曼打入一粒精彩入球。
北京时间2016年7月7日03：00（法国当地时间6日21：00），法国欧洲杯第1场半决赛在里昂体育场开始争夺，葡萄牙2比0取胜威尔士，C罗进球后助攻纳尼扩大比分。葡萄牙12年后再次杀入决赛，将对阵法国和德国之间的胜者。
国家队层面，卡恩为德国队出战86场比赛，丢掉95球，完成29场零封，随队赢得1996年欧洲杯冠军（没有出场），2002年世界杯亚军。
简介：卡恩在国家队进步稳定，94年世界杯他是队中3号门将，96年欧锦赛和98年世界杯他都是2号门将，在2000年欧锦赛中他终于占据了国家队的主力位置。
比埃尔霍夫 96年欧洲杯决赛的温布利大球场，捷克队凭借下半场开场不久的点球1比0领先，伤兵满营的德国队已经到了连卡恩和雷克都要随时准备出场的地步，时间一分一秒的过去，德国队似乎气数已尽了。
德国门将卡恩是足球历史上最伟大的守门员之一。他在职业生涯中代表德国国家队出场多达85次，帮助球队获得了1990年世界杯和1996年欧洲杯的冠军。卡恩还曾在意甲联赛效力，代表AC米兰获得了多项荣誉。
欧洲杯奖杯名叫德劳内杯，德劳内指的是法国人亨利-德劳内，他是欧足联首任秘书长，为欧洲足球发展和欧洲杯诞生做出了巨大贡献。
欧足联之所以重新铸造德劳内杯，是因为之前的那尊奖杯，在2000年欧洲杯法国队夺冠后的庆祝活动中被损坏。
在我看来，欧洲杯的精彩程度在世界杯之上，因为欧洲的足球强队更集中，水平更接近，而且欧洲足球很好地诠释了男人对速度、激情和力量的渴望，能让人血脉偾张，沉醉癫狂，因此，熬夜看球千值万值。
